Militares da DGMM praticam o TFMI

A Diretoria-Geral do Material da Marinha (DGMM), preocupada com a saúde de sua tripulação, realizou, no dia 16 de maio, a aula inaugural do Treinamento Funcional Militar Integrado (TFMI), metodologia de treinamento físico militar desenvolvida pelo Centro de Educação Física Almirante Adalberto Nunes (CEFAN).

Por meio de exercícios como correr, agachar, girar e pular, com baixa duração de tempo e em qualquer espaço físico, essa atividade visa desenvolver força física, flexibilidade, coordenação e aptidão cardiorrespiratória, além de promover qualidade de vida no trabalho e a interação entre os militares.

Em complemento à atividade, a DGMM recebeu a Primeiro-Tenente Nathalia Lima, oficial da Equipe de Fitness do CEFAN, que ministrou a palestra “Treinamento Funcional Militar Integrado (TFMI) na manutenção da saúde e qualidade de vida”, divulgando o novo método e seus benefícios.

Oficial do CEFAN ministra palestra para a tripulação da DGMM