Aula de yoga é uma das diversas atividades do projeto “Maturidade Ativa na Reserva”
No mês de março, foram reiniciadas as oficinas de yoga e meditação no Núcleo de Assistência Social da Escola de Aprendizes Marinheiros de Santa Catarina, destinadas aos militares veteranos e servidores civis, seus dependentes e pensionistas com 60 anos ou mais. As atividades fazem parte do Projeto Maturidade Ativa na Reserva, e estão inseridas no Programa de Maturidade Saudável, previsto pela Diretoria de Assistência Social da Marinha.
As oficinas são disponibilizadas para quatro turmas, cada uma com 10 vagas, proporcionando mecanismos de participação ativa dos idosos nos seus contextos familiares e sociais.
Além da yoga e da meditação, o Projeto “Maturidade Ativa na Reserva” promove oficinas semanais de canto, pilates, arteterapia, artesanato e trabalhos manuais, visando a contribuir para o sentimento de valorização do idoso, com elevação da autoestima e da autoconfiança, por meio de atividades socioeducativas, culturais e recreativas, com foco na promoção da saúde e da qualidade de vida.
Participantes do projeto com instrutor de yoga