Militares participam de aula experimental de ioga durante
campanha sobre saúde mental
A Escola de Aprendizes-Marinheiros do Ceará (EAMCE) promoveu, nos dias 27 e 28 de janeiro, campanha alusiva ao “Janeiro Branco”, convidando a Família Naval de Fortaleza a refletir sobre saúde mental. A iniciativa do Núcleo de Assistência Social da EAMCE teve o objetivo de fomentar o debate sobre o tema, buscando a transversalidade dos projetos “Integração” e “Organizando as Finanças”.
A programação foi iniciada com uma aula experimental de ioga no Ginásio Poliesportivo da EAMCE, conduzida pelo Educador Físico Leonardo Melo, que destacou a importância da atividade. “A prática diária de meditação se faz necessária nos dias atuais em virtude do aumento gradativo do estresse e da ansiedade”.
Psicóloga Marina Braga Teófilo ministrou palestra sobre
saúde mental e autocuidado
A campanha contou com roda de conversa guiada pela psicóloga Marina Braga Teófilo, do Núcleo de Oncologia e Hematologia do Ceará, que abordou a importância da saúde mental e do autocuidado. Também foi realizada roda de conversa online sobre “Saúde Mental e Finanças” pela pela psicóloga e planejadora financeira Maria Helena Manso, que reforçou a ligação existente entre problemas financeiros e emocionais, bem como a importância de cuidar das finanças.
Ao término da atividade, os participantes foram contemplados com livros doados pelo Abrigo do Marinheiro.