Militares durante exercício de alongamento
O Serviço de Assistência Social, em parceria com o Serviço de Fisioterapia, ambos do Hospital Naval de Ladário (HNLa), iniciou, em março, com uma nova ação: “Controle do Estresse”. Neste mês, a atividade está programada para acontecer no dia 30.
Destinada à tripulação do HNLa, a atividade tem como objetivo melhorar o bem-estar dos militares e servidores civis da organização militar diante da mudança de rotina, do distanciamento físico e das consequências econômicas e sociais relativas ao cenário causado pela Covid-19.
Durante a ação, os militares passam por uma dinâmica para unir e fortalecer a equipe e, em seguida, realizam exercícios de alongamento global, respiratórios e de relaxamento.
Segundo a Terceiro-Sargento Virlaine Braz Pereira Lima, a inclusão das atividades laborais na rotina é revitalizante. “É capaz de relaxar e aliviar tensões, aumentar a concentração e minimizar a fadiga e o esgotamento corporal através de movimentos acessíveis e de fácil execução. A sensação de bem-estar percebida após essas atividades aumenta o nosso ânimo para encarar com total dedicação mais um dia de trabalho”.
A ação ocorrerá mensalmente e a primeira edição contou com a participação de 20 militares.