Videoconferência sobre controle do estresse durante a Covid-19
No dia 15 de maio, o Núcleo de Assistência Social (NAS) do Comando do 9º Distrito Naval (Com9ºDN) realizou atividade socioeducativa de controle do estresse durante a Covid-19 para as dependentes de militares participantes do Projeto “Manaus Minha Cidade”, por meio de videoconferência com o aplicativo zoom.
A atividade teve como objetivo principal contribuir para o gerenciamento positivo das emoções por meio da apresentação de técnicas para manejo do estresse e estratégias para o enfrentamento do isolamento social.
Além da importância de identificar fatores de estresse e possíveis estratégias para tratamento, buscou-se enfatizar um comportamento preventivo como estratégia de maior eficácia no controle do estresse. As dependentes participaram ativamente, demonstrando interesse acerca da temática apresentada.
O evento faz parte das atividades do Programa Qualidade de Vida no Trabalho e na Família previstas nas Normas da Diretoria-Geral do Pessoal da Marinha (DGPM-501/6° Revisão).
“Me fez muito bem esse encontro. Estava precisando. Mesmo com a distância, estamos tendo suporte do NAS para superar as dificuldades desse momento difícil”, ressaltou Elaine Cristina Fernandes Campos, dependente de militar do Centro de Hidrografia e Navegação do Noroeste.