O Núcleo de Assistência Social (NAS) do Comando do 9º Distrito Naval realizou, no dia 20 de setembro, na Área Recreativa, Esportiva e Social (ARES) Cisne Branco, a aula sobre Defesa Pessoal Krav Maga voltada às mulheres de militares participantes do projeto "A Arte de Viver Bem", do Programa Qualidade de Vida no Trabalho e na Família. A atividade contou com a participação de 42 mulheres e foi ministrada pelo graduado em perícia criminal e segurança pública, Haniery Mendonça.

Conceitua-se como Defesa Pessoal todas as técnicas de reação utilizadas para preservar a integridade física e emocional própria e de terceiros. A melhor defesa pessoal se baseia na prevenção, evitando chegar à condição de vítima por meio do conhecimento dos riscos e adoção de procedimentos de segurança pessoal que dificultem uma ação violenta por parte do agressor.

O Krav Maga visa à legítima defesa em situações de perigo real. Com respostas simples, rápidas e objetivas para situações de violência do dia a dia, mostra ao cidadão comum como se defender, independentemente de condicionamento físico, idade ou sexo. Com origem militar, criada pelas forças militares do Estado de Israel, sua aplicação nas forças de segurança já foi adotada por corporações do mundo inteiro por sua eficiência em combate. Os golpes visam atingir pontos sensíveis do corpo, o que iguala qualquer adversário, independentemente de sua força física.

O projeto “A Arte de Viver Bem” tem como propósito favorecer a criação de estratégias individuais e coletivas que valorizem a saúde física, mental e a convivência interpessoal, indispensáveis para elevação da qualidade de vida dos dependentes de militares e servidores civis, por meio de ações como oficinas socioeducativas e visitas temáticas, bem como o oferecimento de atividades físicas, esportivas e oficinas de artesanato.