Primeiros alunos com o professor, o Cabo (FN) Cardoso
A Ecovila Naval iniciou, no mês de agosto, aulas de natação para as crianças moradoras da Vila Naval. Dez crianças, entre oito e 12 anos, formam a primeira turma do curso, que é coordenada pelo Cabo (FN) Cardoso. Ele separou, voluntariamente, as manhãs de sábado para ministrar as aulas, que incluem desde ambientação até técnicas de respiração, braçadas, pernadas e nados completos.
Nas aulas iniciais, os alunos aprenderam a fazer alongamento, aquecimento com atividades tradicionais como o “pique-cola”, bem como técnicas de respiração (estilo garrafinha) e algumas dicas de nado.
A natação auxilia na prevenção de doenças cardiorrespiratórias, problemas posturais, além de garantir a locomoção em meio aquático, que pode se tornar também uma prática esportiva profissional.
Técnicas de batida de perna na água junto
com a respiração estilo "garrafinha"