Saúde Ativa

A atividade física é essencial para a nossa saúde.

A informação de qualidade também.

O Saúde Ativa é o resultado da colaboração do Centro de Educação Física Almirante Adalberto Nunes (CEFAN) com o Saúde Naval para a divulgação de conteúdos que visam estimular a Família Naval a praticar atividades físicas e manter hábitos saudáveis.

Confira as informações e as dicas sobre a importância da educação física, da fisioterapia (inclusive para a prevenção de lesões), da nutrição esportiva, da ginástica laboral, da atividade ideal para cada etapa da vida e da psicologia do esporte.

Saúde Ativa: mantenha o corpo em movimento e a saúde em dia.