O suicídio é um fenômeno presente ao longo de toda a história da humanidade, em todas as culturas, classes sociais e idades. É um fenômeno complexo, com vários fatores influenciadores, como psicológicos, biológicos, além de genéticos, culturais e socioambientais. Logo, é um comportamento com determinantes multifatoriais.
A prevenção para esse problema de tamanha gravidade, que pode ser evitado, envolve o tratamento médico adequado, com uso de remédios e acompanhamento psicológico. Mas a atenção e o suporte de amigos, familiares e pessoas próximas também são fundamentais para o cuidado. São as ações dessas pessoas que, em muitos casos, evitam que o pior aconteça.
Prevenir o suicídio deve ser uma atitude de todos, pois, infelizmente, é um problema de saúde pública e vem apresentado taxas crescentes ao longo dos anos, sendo uma das principais causas de morte entre jovens. Fique alerta, pois alguém próximo pode estar passando por situações que merecem atenção.
Saiba como se comportar e o que você pode fazer de acordo com o grau de proximidade com a pessoa. Se você é:
- Ao perceber mudanças de comportamento, tente conversar a respeito, saber o que está acontecendo, mas sem censurar a pessoa.
- Quando a pessoa quiser falar, ouça atentamente, expressando respeito pelas suas opiniões e valores, além de preocupação, cuidado e afeição.
- Tente deixar de lado os seus sentimentos, foque nos sentimentos da pessoa.
- Diga e mostre para o outro o quanto ele é importante. Há uma diferença entre ser amado e se sentir amado.
- No caso de idosos, repare se a pessoa começar a doar bens, se descuidar da higiene pessoal e não quiser tomar remédios.
- Intensifique a rede de apoio (familiares, colegas e amigos).
- Sempre leve a sério comentários ou ameaças referentes ao suicídio.
- Informe-se e ajude a pessoa a buscar avaliação de profissionais especializados.
- Crie mecanismos para saber o que os subordinados pensam, a opinião deles, como pesquisas de clima organizacional e outros canais de comunicação em que eles possam se expressar, com a opção de sigilo.
- Incentive ações de promoção da saúde e melhoria da qualidade de vida dos subordinados.
- Crie programas específicos de cuidado com a saúde mental.
- Promova atividades de valorização e incentivo ao aperfeiçoamento profissional.
- Incentive e apoie o tratamento daqueles que são diagnosticados com transtornos mentais.
- Sempre leve a sério comentários ou ameaças referentes ao suicídio.
- Fique atento a qualquer mudança súbita que afete o desempenho, a capacidade de prestar atenção ou o comportamento do aluno.
- Ensine crianças e adolescentes a levarem seus sentimentos a sério e os incentive a confiar nos pais e em outros adultos, como professores.
- Tente conhecer a história do aluno. Padrões familiares destrutivos e eventos traumáticos no início da infância afetam a vida posteriormente.
- Crie vínculos próximos com os alunos conversando e tentando compreendê-los e ajudá-los.
- Ajude alunos menos habilidosos com seus trabalhos escolares.
- Atenção para crianças e adolescentes com transtornos, como os de ansiedade, alimentares, abuso de drogas, entre outros, pois o comportamento suicida é mais frequente entre eles.
- Sempre leve a sério comentários ou ameaças referentes ao suicídio.
- Sempre que suspeitar que algo errado possa estar acontecendo com um aluno comunique à direção da escola.
