Em 14 de março, a Capitania dos Portos do Espírito Santo (CPES) deu início ao projeto “Medida na Marca” com o intuito de incentivar militares e servidores civis a incluírem a atividade física em suas rotinas diárias.
A ideia do projeto é que os participantes sejam avaliados física e clinicamente antes de começar as atividades. Após um período de 8 semanas de exercícios físicos e cuidados com a alimentação, o grupo será reavaliado dentro de quatro categorias de perfis e pontuação (emagrecimento saudável, força sem miséria, marinheiros audazes e veteranos ativos), a fim de que as alterações na composição corporal e marcadores clínicos sejam acompanhados.
Tal iniciativa tem como principal objetivo garantir uma melhor qualidade de vida aos integrantes, estimulando a prática de hábitos saudáveis. Além disso, contribui para a eficiência do desempenho profissional e eleva os níveis de autoconfiança e motivação dos militares, por meio do novo condicionamento físico adquirido no treinamento físico militar.
