Academia

 

O termo academia se refere aos espaços principalmente criados para realizar diversos tipos de atividade física. Hoje em dia, a palavra academia é utilizada para clubes ou centros esportivos onde é necessário pagar uma importância para poder ter acesso a vários lugares de exercícios. Ao mesmo tempo, uma academia pode englobar diversas atividades, e em geral, contar com aparelhos de aeróbica e de musculação tais como pesos, halteres, esteiras, entre outros.

 

Uma academia possui uma grande variedade de atividades a desenvolver. Nela podemos encontrar diversos tipos de aparelhos que procuram dar tonalidade e melhorar a firmeza dos músculos. Estes aparelhos podem ser peças individuais como as barras e os halteres, ou complexos sistemas de roldanas ou movimentos que estão especificamente projetados para um grupo de músculos do corpo. Ao mesmo tempo, uma academia atual tem geralmente uma variedade de aparelhos aeróbios que são utilizados principalmente para mater um bom nível cardiovascular e são especialmente úteis quando se trata de perder peso ou gordura.

 

 

 

A academia da ARES-CMN oferece algumas atividades para seus sócios, tais como:

O horário de funcionamento é de Terça a Sexta no horário de 9:30 às 12h e 13:30 às 18h. Sábado de 9 às 12h. Domingo e Segunda-Feira a academia fica fechada para manutenção.

Telefones para contato: 2101-0993 ou 8127-1993 (RETELMA).