Participação social do idoso: um caminho para o envelhecimento bem- sucedido.

“Mais importante que acrescentar anos à vida,
é acrescentar vida aos anos”.
Marcelo Salgado




A participação social do idoso é um dos determinantes para um envelhecimento bem-sucedido. Além disso, boas condições de vida e oportunidades socioculturais também são essenciais. Criar estratégias para o desenvolvimento de programas e ações individuais, comunitárias e sociais direcionadas para um viver mais e melhor com independência e autonomia é um dos caminhos para isto acontecer.

Entre os benefícios do idoso ter uma participação contínua dentro da sociedade está a melhora na qualidade de vida e no bem-estar, o fortalecimento de vínculos intergeracionais e o engajamento social, evitando as situações de isolamento.

Algumas práticas ajudam o idoso a viver de forma mais participativa, com alegria e protagonismo:

  • mantenha-se ativo, fisicamente, socialmente e mentalmente;
  • faça novas amizades, conheça novos lugares;
  • faça parte de outros grupos;
  • adquira novas habilidades;
  • acesse sua rede de apoio, conte com a ajuda das pessoas ao seu redor e auxilie os outros no que puder;
  • aproveite e desfrute os bons momento da vida;
  • fique perto das pessoas que você gosta e que lhe fazem bem; e
  • tenha um projeto de vida!
Márcia Guimarães Crossetti
Capitão de Fragata (S)
Chefe do Serviço de Fisioterapia da PNNSG