A importância do brincar e a saúde infantil
É sabido que a geração atual de crianças não brinca mais das mesmas brincadeiras que os pais. Com a tecnologia e a falta de segurança, a maior parte das crianças vive de forma sedentária, levando a diversas doenças que, antigamente, eram mais comuns na idade adulta e velhice.
O videogame, tablets e smartphones, com uso inadequado, contribuem para a diminuição do interesse e busca dos menores por atividades que demandam movimento, levando ao sedentarismo. Sedentarismo é a falta ou diminuição de atividade física, prática de esporte ou qualquer atividade da rotina. A falta de movimento na infância pode ocasionar o ganho de peso excessivo, além de gerar diversos distúrbios motores, cognitivos e sociais. O sedentarismo é apontado como a segunda maior causa de morte no mundo.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS, 1995), em 2025 o número de crianças e adolescentes com sobrepeso e obesidade pode chegar a 75 milhões. A obesidade é uma doença na qual o excesso de gordura corporal se acumula a tal ponto que a saúde pode ser afetada. Doenças como a hipertensão arterial, diabetes e dislipidemias são mais frequentes em indivíduos obesos. Atualmente, a obesidade infantil é considerada um problema de saúde pública, visto que a criança terá, na infância, uma série de restrições motoras, sociais e poderá se tornar um adulto obeso.
Notamos que as crianças estão cada vez mais preguiçosas e desinteressadas por brincadeiras e aprendizados que não tenham apelo tecnológico. É um desafio para pais e educadores tornar o brincar um momento de lazer prazeroso, pois são nesses instantes que os vínculos sociais e afetivos se constroem, permitindo que a criança descubra seu corpo no espaço, amplie sua coordenação motora, equilíbrio e lateralidade. O simples ato de brincar aumenta o mundo psicomotor da criança, facilitando seu aprendizado escolar e suas relações sociais.
A infância é a fase em que construímos a base para a vida adulta. Propicie às crianças uma vida saudável. Elas devem brincar, praticar esportes e se alimentar bem. Lembre-se que os adultos são os exemplos dos hábitos construídos ao longo da infância.
Boa diversão!!