Saber lidar com o passar do tempo é importante na vida de todos nós.

O corpo muda, os fios brancos crescem e as rugas aparecem.

O espelho pode não refletir a imagem considerada ideal, mas isso, no fundo, pouco importa. É a sua cabeça que determina como você vai viver aquela que pode sim, ser a melhor etapa da vida: a Terceira Idade.

No dia 01 de outubro, comemora-se o Dia do Idoso no Brasil e no mundo. A data existe para que todos façam uma reflexão sobre a situação do idoso na sociedade, ou seja, sua realidade em questões ligadas à saúde, convívio familiar, abandono, sexualidade, aposentadoria, entre outros assuntos.

Se você ainda não chegou à Terceira Idade, reflita sobre o seu futuro, o que você quer dele e como contribuir para que idosos sejam cada vez mais participativos e ativos em nossa sociedade.

Para aqueles que já chegaram nessa fase, lembre-se que algumas atitudes são importantes para cruzar os 60 com alma de 30. A principal delas é cuidar da saúde e do bem-estar. Para isso, além de visitar periodicamente o seu médico e praticar atividades físicas, você precisa ser feliz. A felicidade deve ser o seu combustível. Realize sonhos, faça o que te dá prazer, esteja próximo de quem você ama. Viva bem!