Nos primeiros meses após o nascimento de um bebê, toda a família fica envolvida no processo de adaptação pela chegada de um novo membro. Tão pequeno, mas capaz de causar grandes alterações na rotina de todos, o bebê requer atenção e cuidados constantes. Dentre esses cuidados está a amamentação.

O aleitamento materno é uma fase marcante na vida da mãe e do recém-nascido. Embora seja um processo natural, a amamentação traz consigo uma série de dúvidas, anseios e medos que precisam ser esclarecidos para que se torne um momento de prazer e proximidade para ambos.

Então, vamos conversar um pouco sobre a amamentação?
• O leite materno é o alimento ideal para o bebê, por isso o Ministério da Saúde (MS) e a Organização Mundial da Saúde (OMS) incentivam a prática do aleitamento materno exclusivo até os seis meses de vida, e complementado até dois anos ou mais;
• O leite deve ser oferecido sob livre demanda, ou seja, sempre que o bebê desejar. Com o tempo, o bebê vai organizando sua rotina de mamadas, que passará a ocorrer de forma mais regular;
• O ideal é que a amamentação aconteça em local tranquilo, confortável e arejado. É importante que antes de começar a dar de mamar, a mãe realize a troca de fraldas (se estiver suja) e lave as mãos;
• A melhor posição para amamentar é aquela em que a mãe e o seu bebê se sintam mais confortáveis e que favoreça a “pega” correta. Por isso, é fundamental que não haja pressa, para que o bebê possa ficar bem posicionado, além de sentir tranquilidade, prazer e conforto pelo contato com o corpo da mãe;
• Cada bebê tem seu próprio ritmo de mamar, o que deve ser respeitado. Sendo assim, é importante deixá-lo mamar até que fique satisfeito. Além de esperar que ele esvazie bem uma mama para só então oferecer a outra, se ele ainda quiser;
• O leite do fim da mamada tem mais gordura, proporcionando maior sensação de saciedade ao bebê, além de fazer com que ele ganhe mais peso. Sendo assim, deve-se oferecer sempre uma mama, tentando esvaziá-la ao máximo, para só depois oferecer a outra;
• O bebê suga a primeira mama com mais força porque está com mais fome. Dessa forma, recomenda-se que a mulher sempre comece por aquela que terminou a última mamada, para que o bebê tenha a oportunidade de esvaziar bem as duas mamas, o que é importante para a mãe produzir a quantidade ideal de leite.
  - Não existe leite fraco! Todo leite materno é forte e bom. A cor do leite pode variar, mas ele nunca é fraco;
• Nem todo choro do bebê é de fome. A criança chora quando quer aconchego, quando tem cólicas ou sente algum desconforto.

Sabendo disso, não deixe que ideias falsas atrapalhem a amamentação.