Na manhã desta quarta-feira (15), a Capitania Fluvial de Goiás promoveu uma palestra voltada ao seu efetivo com o tema “Neuroperformance: a ciência dos neurotransmissores aplicada à excelência pessoal e profissional”. A atividade foi conduzida pelo Capitão dos Portos de Goiás, Capitão de Fragata Rafael Santana da Rocha, pós-graduado em Neurociência e Treinamento Mental para Atletas.

(Capitão dos Postos ministrando a palestra de Neuroperformance)

         A apresentação teve como objetivo mostrar, sob uma perspectiva científica e aplicada, como o entendimento do funcionamento cerebral — em especial dos neurotransmissores relacionados ao bem-estar, como dopamina, serotonina, ocitocina e endorfina — pode influenciar positivamente a performance dos militares em sua vida pessoal e profissional.

         Com uma abordagem multifatorial, o palestrante abordou temas como alimentação, atividade física, uso de medicamentos, prática da gratidão, controle do estresse e impactos da era da informação na saúde mental. Também foi destacada a importância do eixo intestino-cérebro na regulação emocional e cognitiva, assim como fatores genéticos e ambientais que influenciam o comportamento humano.

(Militares da CFGO participando da palestra de Neuroperformance)

         Durante a exposição, foi apresentado um panorama técnico e acessível sobre o funcionamento dos neurotransmissores, suas conexões no cérebro e sua influência direta sobre motivação, humor e tomada de decisão. A palestra destacou a relevância do chamado “segundo cérebro” — o intestino — e sua crescente importância na regulação emocional. Foi abordado também o “quarteto da felicidade” (dopamina, serotonina, endorfina e ocitocina), contextualizado desde a era paleolítica até os dias atuais, comparando a liberação natural desses neurotransmissores em ambientes de convívio, metas e esforço físico, com os estímulos rápidos e artificiais da era digital. A reflexão incluiu ainda o impacto das redes sociais no comportamento humano, a diferença entre a dopamina saudável e a dopamina de recompensa imediata, e os riscos da superexposição a estímulos que afetam o circuito de prazer e vício.        

(Militares da CFGO participando da palestra de Neuroperformance)

          A palestra convidou os participantes à autorreflexão e ao autoconhecimento, incentivando a busca por autocontrole e excelência de forma integrada e consciente. A proposta foi oferecer ferramentas práticas e científicas que contribuam para o fortalecimento da saúde mental e emocional no cotidiano militar e familiar.      

          Iniciativas como essa reforçam o compromisso da Capitania Fluvial de Goiás com o bem-estar do seu efetivo, reconhecendo a importância do ser humano como centro da excelência institucional. Ao abordar a temática da saúde mental sob uma perspectiva científica e prática, a Capitania busca oferecer conhecimento que agregue valor à vida pessoal e profissional dos militares, contribuindo para uma rotina mais equilibrada, consciente e alinhada com os desafios da atualidade.