Voluntárias Cisne Branco- 3ºDN têm tarde dançante

Além de ser uma atividade divertida, dançar também queima calorias, combate o estresse e ainda aumenta a sensação de bem-estar. Dependendo do ritmo, a dança pode fazer bem para o coração e para o condicionamento muscular, além de melhorar alongamento, flexibilidade, concentração, equilíbrio e coordenação motora. Pensando nisto, a coordenação das Voluntárias “Cisne Branco” - 3ºDN promoveu, em 15 de abril, na Associação de Veteranos do Corpo Fuzileiros Navais, um Aulão de Hip Hop, com a professora Julianna Bezera, que também ensinou passos de outros ritmos como o funk, a lambada, a afro, entre outros.