O Comando do 3º Distrito Naval (Com3ºDN) realizou, em 13 de outubro, no auditório das Voluntárias Cisne Branco, a palestra intitulada “Gerenciando o Estresse” como parte do Programa de Qualidade de Vida, da Diretoria de Assistência Social da Marinha (DASM).

A palestra foi proferida pela Dra. Dulciana Maria da Silva Costa, psiquiatra especialista em dependência química pelo Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo (USP), com formação em Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC).

Durante a ação, a palestrante abordou as principais formas de se combater o estresse em um ambiente organizacional, esmiuçando os principais transtornos psiquiátricos decorrentes de uma rotina demasiadamente ocupada pelas demandas de um trabalho exigente, com um foco especial para a Sindrome de Burnout (esgotamento por excesso de trabalho). Na ocasião, além do espaço que foi aberto a se dirimir as dúvidas a respeito do tema, também fora sorteada massagens para os participantes do evento.