Adaptação Dia 30 de Janeiro
Tenacidade
Força de vontade para superar problemas. Capacidade de lutar para atingir um objetivo,
mesmo em situações adversas. Obstinação em cumprir o dever. Higidez física. Presença de
ânimo em qualquer situação.
Atividades Marinheiras
A Iniciativa é o ânimo pronto para conceber e executar. É uma manifestação de inteligência, imaginação, atividade, saber e dedicação ao serviço. Um militar cumpre de forma conscienciosa as obrigações, as rotinas de seu cargo, faz o treinamento regular de seus homens, etc. Um outro faz tudo isto e vê onde um aperfeiçoamento pode ser introduzido. Não só o concebe, como se interessa por sua adoção. Se é coisa que só dele dependa e a sua ideia não vai ferir a conveniência da uniformidade dos diversos serviços, nem a harmonia da cooperação, ele a adota, estuda e a desenvolve.
Na manhã do dia 24 de janeiro, militares do Colégio Naval (CN) e autoridades da cidade de Angra dos Reis (RJ) participaram da tradicional cerimônia em homenagem aos brasileiros que pereceram no naufrágio do Encouraçado “Aquidabã”, ocorrido em 21 de janeiro de 1906.
Após a leitura da Ordem do Dia do Comandante do CN, o Capelão Naval proferiu uma alocução religiosa em memória das vítimas. Ao final do evento, o Comandante do CN, acompanhado do Vice-Prefeito de Angra dos Reis, Manoel Cruz Parente, realizou a aposição floral no monumento erguido na Ponta do Leste, em homenagem aos náufragos do “Aquidabã”.
Cooperar é auxiliar eficientemente e desinteressadamente; é esforçar-se em benefício de uma causa comum. O oficial de Marinha, a par da ação direta que exerce em seu próprio cargo, deve sempre agir no interesse maior do conjunto de serviços. É a cooperação que faz a eficiência da Marinha. Em todas as atividades, o trabalho deve obedecer a esse espírito de comunhão de esforços, a fim de que a potencialidade do conjunto, como um todo, seja a mais elevada possível. Assim, superiores e subordinados não devem limitar-se apenas ao cumprimento das tarefas que lhes tiveram sido cometidas, mas, sim procurar ajudar-se mutuamente na execução das mesmas, buscando compreender as necessidades e prioridades da instituição como um todo.
De acordo com o Colégio Americano de Medicina do Esporte e o Colégio Brasileiro de Ciências do Esporte, inúmeros são os benefícios da atividade física: o aprimoramento da função cardiorrespiratória, representada pela maior e melhor utilização do oxigênio captado pela respiração; a frequência respiratória mais baixa para qualquer intensidade de exercício; a menor necessidade de oxigênio pelo músculo cardíaco durante o exercício; a redução da frequência cardíaca e da pressão arterial; o aumento da vascularização e, portanto, da irrigação sanguínea dos músculos; a redução do acúmulo de ácido lático no sangue durante o exercício; a diminuição da gordura corporal total, dentre outros. (DEnsM-1002)
Deixando de ser um grupo, para se tornar uma turma!
Turma ALFA
Turma BRAVO
Turma CHARLIE
No dia 14 de janeiro de 2018, o Colégio Naval (CN) recebeu a Turma de Adaptandos 2018. A tradicional Cerimônia de Recepção ocorreu em frente ao portão principal com a presença do Sr. Comandante e da Oficialidade do CN.
Os jovens adentraram aos portões do prédio principal e deu-se início o período de Adaptação, que é o primeiro contato com a rotina militar que passarão a vivenciar. Os princípios de hierarquia e disciplina permeiam todas as atividades, que incluem palestras, treinamento físico-militar e ordem unida.
No dia 12 de janeiro de 2018, foi realizada a Cerimônia de Passagem de Comando do Colégio Naval (CN), com a presença do Diretor-Geral do Pessoal da Marinha, Almirante de Esquadra CELSO LUIZ NAZARETH, do Vice - Prefeito de Angra dos Reis, Manoel Parente, dentre outras autoridades civis e militares. A Cerimônia foi presidida pelo Diretor de Ensino da Marinha, Vice-Almirante ANTONIO FERNANDO GARCEZ FARIA. Passou o Cargo de Comandante do CN, o Capitão de Mar e Guerra FABRÍCIO FERNANDO NAZARETH DUARTE; assumiu o Cargo, o Capitão de Mar e Guerra EMERSON AUGUSTO SERAFIM.
No dia 10 de janeiro de 2018 foi realizada a Palestra aos Pais e Responsáveis dos candidatos do CPACN-2017. Onde foram esclarecidos diversos aspectos da vida naval, apresentação do Colégio Naval e do período de adaptação dos candidatos. A palestra encontra-se disponível para download no link abaixo:
O vídeo exibido durante a palestra encontra-se disponível no link abaixo: