Descubra HDL e LDL Colesterol “bom” e colesterol “ruim”: você sabe a diferença? Alimentação Dê preferência a verduras, legumes, frutas, peixe, frango, leite e queijo branco. Evite industrializados. Atividade física Fazer atividades físicas regularmente é uma boa dica para manter os níveis de colesterol em dia. Peso X Colesterol Pessoas magras também podem ter colesterol alto, sabia? Infância Crianças devem evitar o uso de telas e ser incentivadas a fazer brincadeiras ao ar livre.
