NAS da EAMCE promove o 2º Workshop sobre Estresse

 
        Dando continuidade ao previsto no Projeto “Estreitando Laços” do Programa Qualidade de Vida no Trabalho e na Família, foi promovido pelo NAS-EAMCE em 18 de julho de 2019 o 2º Workshop sobre Combate ao Estresse, cujo objetivo é colaborar para a redução dos sintomas de estresse no ambiente de trabalho e consequentemente promover um melhor desenvolvimento das funções diárias.
        O 2º Workshop também foi promovido pelas psicólogas da Clínica TraumaPsi, Adna Fabíola Guimarães e Sabrina Borges, que abordaram, dessa vez, o conceito de Regulação Emocional, ou seja, a capacidade do indivíduo lidar com situações estressantes e desafiadoras de maneira saudável, sem deixar que elas causem prejuízos em sua vida, rotina ou relacionamentos. A Inteligência Emocional que se define pela capacidade de reconhecer as próprias emoções e também as emoções alheias também foi um ponto abordado pela equipe da TraumaPsi por meio de atividades práticas e em grupo que proporcionaram momentos de debate e empatia pelas emoções do próximo.
      Ao total participaram 42 militares nos três encontros realizados ao longo do dia, que visavam uma abordagem em grupos reduzidos e dentro dos círculos hierárquicos.