Notícias - NAS da EAMCE promove WORKSHOP sobre ESTRESS

NÚCLEO DE ASSISTÊNCIA SOCIAL DA ESCOLA DE APRENDIZES-MARINHEIROS DO CEARÁ PROMOVE WORKSHOP SOBRE ESTRESSE

 

Em cumprimento ao previsto no Projeto “Estreitando Laços” do Programa Qualidade de Vida no Trabalho e na Família, foi promovido pelo NAS-EAMCE, em 16 de abril de 2019 o 1º Workshop sobre Combate ao Estresse, cujo objetivo é colaborar para a redução dos sintomas de estresse no ambiente de trabalho e, consequentemente, um melhor desenvolvimento das funções diárias.

O Workshop foi promovido pelas psicólogas da Clínica Trauma Psi, Adna Fabíola Guimarães e Sabrina Borges, que abordaram a definição do estresse, a diferença entre o estresse saudável e aquele que pode acarretar no adoecimento do indivíduo, além dos tipos e das estratégias adequadas para lidar com essas situações no dia a dia. Foram apontados ainda os estímulos modernos ao estresse como a falta de tempo, a falta do dinheiro, problemas familiares, questões políticas e sociais, o estresse do outro etc, assim como, a necessidade do auto-conhecimento para que possamos detectar o momento exato de procurar apoio especializado em momentos de elevado estresse, que acabam causando danos a nossa saúde.

Nos três encontros realizados ao longo do dia, que visavam uma abordagem em grupos reduzidos e dentro dos círculos hierárquicos, contamos com a participação de 45 militares.