Neurociência aplicada à performance é tema de palestra na Estação Rádio da Marinha em Brasília
Militares da ERMB em palestra sobre Neuroperformance
A Estação Rádio da Marinha em Brasília (ERMB) recebeu em 15 de setembro o Capitão dos Portos do de Goiás, Capitão de Fragata Rafael Santana da Rocha, para ministrar uma palestra sobre “Neuroperformance: a ciência dos neurotransmissores aplicada à excelência pessoal e profissional”. No encontro, o Comandante Santana destacou a importância de compreender a relação entre hábitos saudáveis e o desenvolvimento do potencial humano.
Com base em evidências científicas, o oficial apresentou de forma didática como aspectos do cotidiano – alimentação equilibrada, qualidade do sono e prática regular de atividades físicas – atuam diretamente na liberação e no equilíbrio dos neurotransmissores. Esses elementos, segundo o palestrante, são determinantes para manter níveis elevados de disposição, foco e motivação, fatores essenciais tanto para a vida profissional quanto pessoal.
A palestra foi marcada pelo caráter inspirador e prático, trazendo reflexões sobre a necessidade de alinhar ciência e disciplina na busca por alta performance. O momento foi também um convite para que os presentes adotem estratégias de autocuidado que potencializem o desempenho individual e coletivo, fortalecendo a capacidade de enfrentar desafios dentro e fora da carreira militar.