Durante o mês de Janeiro, o Serviço de Assistência Social da Marinha (SASM) realizou ações que visaram à promoção de saúde mental junto à Família Naval. As atividades buscaram trazer dicas sobre como  lidar com o sofrimento psíquico, com situações de estresse, angústia, frustração, ansiedade, dentre outras, bem como informar sobre onde procurar suporte profissional nestes casos. 

Dentre as ações propostas, foi realizada palestra presencial e on-line com a participação total de cerca de 90 militares e servidores civis sobre gerenciamento do estresse, com o objetivo de fornecer informações sobre o tema, de modo a conscientizar os militares sobre o assunto e auxiliá-los na construção de estratégias de enfrentamento. Na ocasião, foi abordado: o que é estresse; conceito e importância das emoções, estratégias de enfrentamento e o papel do líder.

Além disso, o SASM promoveu, no Complexo do 1º Distrito Naval, uma distribuição de bolas terapêuticas para alívio do estresse e ansiedade e de material informativo sobre os programas executados pela Assistência Social da Marinha e sobre promoção da saúde mental, tais como: a importância da prática de exercícios físicos, do sono, da convivência familiar e em comunidade, da alimentação saudável e da boa organização das tarefas profissionais e pessoais.