No dia de 10 de março, o Departamento Regional do Abrigo do Marinheiro em Rio Grande (DRAMN-RG) em parceria com o Núcleo de Assistência Social (NAS), do Comando do 5º Distrito Naval, através do Projeto Envelhecer e do Programa Envelhecimento Ativo, realizou uma roda de conversa por meio de aplicativo de videoconferência. A atividade foi conduzida pela psicóloga do NAS, Guarda-Marinha (RM2-T) Susan, que abordou a temática “Os impactos da COVID-19 na saúde mental dos idosos”.
A militar iniciou o encontro falando sobre o envelhecimento como parte integrante de um ciclo vital e resgatou o contexto da pandemia e seus desdobramentos. A psicóloga tratou sobre os conceitos de distanciamento social, isolamento social e desconexão social e destacou que os dois últimos estão relacionados, proporcionalmente, aos altos índices de depressão e ansiedade. Além disso, foram demonstrados exemplos de sintomas físicos e psicológicos da ansiedade, assim como, da depressão.
A reorganização da vida diária e o estabelecimento de uma nova rotina foram trazidas como as principais estratégias para amenizar os impactos da COVID na saúde mental. Tais medidas implicam: manter a prática de atividade física; auxiliar nos serviços domésticos; desenvolver atividades artesanais; propor atividades divertidas e dinâmicas; fazer uso de aparelhos eletrônicos para se comunicar com os familiares que estão distantes; assistir shows/lives; cantar e dançar.
Os veteranos foram orientados a diminuir o acesso às notícias sobre a pandemia que possam potencializar os sintomas de ansiedade e depressão, bem como, os cuidados necessários com o compartilhamento de fake news. Por último, os veteranos falaram sobre suas experiências durante a pandemia e suas estratégias de enfrentamento. O encontro virtual contou com a presença de onze participantes e faz parte do cronograma anual de atividades do Projeto Envelhecer do DRAMN, em Rio Grande.
