No dia 10 de maio, o Núcleo de Assistência Social (NAS) do Comando do 5º Distrito Naval (Com5ºDN) realizou uma palestra com o tema “Saúde mental e a prevenção ao suicídio”, proferida pela psicóloga da Policlínica Naval do Rio Grande (PNRG), Primeiro-Tenente (RM2-T) Liara Noschang. A atividade contou com a presença de 83 participantes e foi realizada no Salão Nobre da Casa do Marinheiro de Rio Grande (CAMARIG).
Durante o evento, a palestrante mencionou que diversos fatores contribuem para o adoecimento mental como o estresse, as brigas na família, a perda de pessoas queridas, o isolamento social, entre outros. Além disso, salientou que doenças como a depressão e a ansiedade são fatores de risco para o suicídio. Segundo a psicóloga da PNRG, deve-se sempre observar se o comportamento da pessoa modificou-se em pouco tempo, se ela aparenta estar mais triste que o habitual ou se tem falado frases como: “eu preferia estar morto”, “eu não aguento mais” e “os outros vão ser mais felizes sem mim”. Ao perceber esses indicativos, é importante acolhê-la e encaminhá-la para o serviço especializado.
A respeito da prevenção ao risco de suicídio, a psicóloga salientou a importância dos relacionamentos, da rede de apoio e do exercício físico como aliados da saúde mental. Além disso, recomendou a busca por profissionais qualificados para ajudar a lidar com o sofrimento psíquico e com a resolução de conflitos.