O Dia Internacional da Mulher, comemorado em 08 de março, suscita ao redor do mundo a realização de palestras, conferências e debates sobre as conquistas das mulheres e os desafios que ainda enfrentam. No Arsenal de Marinha do Rio de Janeiro (AMRJ), não foi diferente.

O Departamento de Saúde promoveu no dia 07 de março uma palestra para a tripulação em que se discutiu a qualidade de vida das mulheres, que também foram homenageadas.

O evento teve início com uma homenagem à Servente Industrial Maria de Fátima do Amaral, representando todas as mulheres que trabalham no AMRJ. Durante a palestra, o Capitão de Mar e Guerra (RM1-MD) Benedito de Souza Firmino, Ginecologista, Mastologista, Educador e Terapeuta Sexual, apresentou dicas de como melhorar a saúde e qualidade de vida das mulheres, como manter uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos e evitar certos alimentos no período da tensão pré-menstrual.

O palestrante debateu ainda as causas de estresse para as mulheres, citando principalmente a jornada dupla, com a orientação de que realizem atividades prazerosas e administrem melhor o tempo. Ao final da palestra, a Oficial, a Praça e a Servidora Civil mais antigas do Arsenal também foram homenageadas.