📅 Publicado em 09 de dezembro de 2024
O Hospital Naval de Salvador (HNSa) realizou o “Dia do Autocuidado” voltado para os profissionais da área da saúde, em 21 de novembro. A ação teve como objetivo sensibilizar militares e servidores civis sobre a importância de adotar práticas de autocuidado para promover o bem-estar físico e mental.
Alimentação saudável, atividade física regular, sono de qualidade, gerenciamento do estresse foram pontos abordados pela equipe da enfermagem, no momento da execução do Programa Marinha Saudável, que incentiva a prevenção a partir do monitoramento dos índices relacionados aos cuidados preventivos em saúde, tais quais: peso, circunferência abdominal, pressão arterial, dentre outros.
No “Dia do Autocuidado”, promovido pelo Serviço de Assistência Social Hospitalar (SAS-H), cerca de 45 participantes vivenciaram a prática do yoga com o Estúdio Yogabahia, oficinas de cuidados com a pele e de automaquiagem desenvolvidas pela Mary Kay e sessões de massoterapia realizadas por voluntário da Diretoria Seccional Voluntárias Cisne Branco de Salvador.