31 de março - Dia da Saúde e da Nutrição

Castanhas, azeite, frutas e batata doce. Sabe o que eles têm em comum? São alimentos saudáveis, mas se ingeridos em excesso, podem ser ruins para você. Por mais que estes itens sejam considerados bons para a saúde, eles são calóricos e, muitas vezes, as pessoas exageram nas quantidades que consomem.

Em 31 de março, Dia da Saúde e da Nutrição, a CT (S) Jamile, nutricionista da Policlínica Naval Nossa Senhora da Glória (PNNSG), dá dicas para você se alimentar bem e não se enganar. Acesse www.saudenaval.mar.mil.br/saude-nutricao e assista ao vídeo.

https://www.marinha.mil.br/saudenaval/saude-nutricao

https://saudenaval.com.br/videos/2021/Mar/Video_saude_nutricao.mp4