NAS realiza palestras sobre o Controle do Estresse durante a pandemia da COVID-19

Videoconferência sobre Controle do Estresse durante a COVID-19

No dia 15 de maio de 2020, o Núcleo de Assistência Social (NAS) do Comando do 9º Distrito Naval (Com9ºDN) realizou atividade socioeducativa de Controle do Estresse durante a COVID-19 para as dependentes de militares participantes do Projeto “Manaus Minha Cidade”, por meio de videoconferência com o aplicativo zoom.

A atividade teve como objetivo principal contribuir para o gerenciamento positivo das emoções por meio da apresentação de técnicas para manejo do estresse e estratégias para o enfrentamento do isolamento social.

Além da importância de identificar fatores de estresse e possíveis estratégias para tratamento, buscou-se enfatizar um comportamento preventivo como estratégia de maior eficácia no controle do estresse. As dependentes participaram ativamente, demonstrando interesse acerca da temática apresentada.

O evento faz parte das atividades do Programa Qualidade de Vida no Trabalho e na Família previstas nas Normas da Diretoria-Geral do Pessoal da Marinha (DGPM-501/6° Revisão) e torna-se relevante, tendo em vista o atual cenário.

“Me fez muito bem esse encontro. Estava precisando. Mesmo com a distância, estamos tendo suporte do NAS para superar as dificuldades desse momento difícil”, ressaltou Elaine Cristina Fernandes Campos, dependente de militar do Centro de Hidrografia e Navegação do Noroeste.