Professora Flávia Baptista apresenta os benefícios da Meditação Transcendental.

No dia 17 de fevereiro, a Equipe do Núcleo de Assistência Social (NAS) do Comando do 8º Distrito Naval promoveu a Palestra “A Meditação Transcendental como ferramenta para promover a harmonia e o equilíbrio”.

A palestra, proferida pela professora de Meditação Transcendental (MT), Flávia Baptista, teve como objetivo apresentar os benefícios da meditação para a saúde física e mental. Segundo a professora, mais de 700 estudos científicos mostraram o quão benéfico a MT pode ser para eliminar estresse e ansiedade profundamente enraizados em nosso sistema nervoso.

Capitão-Tenente Carolina Bittencourt e Capitão de Fragata Alessandra, integrantes do NAS, juntamente com a palestrante Flávia Baptista.