Núcleo de Assistência Social do Comando do 8º Distrito Naval promove palestra sobre Meditação Transcendental

Professora Flávia Baptista apresenta os benefícios da Meditação Transcendental

Professora Flávia Baptista apresenta os benefícios da Meditação Transcendental.

No dia 17 de fevereiro, a Equipe do Núcleo de Assistência Social (NAS) do Comando do 8º Distrito Naval promoveu a Palestra “A Meditação Transcendental como ferramenta para promover a harmonia e o equilíbrio”.

A palestra, proferida pela professora de Meditação Transcendental (MT), Flávia Baptista, teve como objetivo apresentar os benefícios da meditação para a saúde física e mental. Segundo a professora, mais de 700 estudos científicos mostraram o quão benéfico a MT pode ser para eliminar estresse e ansiedade profundamente enraizados em nosso sistema nervoso.

Capitão-Tenente Carolina Bittencourt e Capitão de Fragata Alessandra, integrantes do NAS, juntamente  com a palestrante Flávia Baptista.

Capitão-Tenente Carolina Bittencourt e Capitão de Fragata Alessandra, integrantes do NAS, juntamente com a palestrante Flávia Baptista.