O Departamento de Saúde do Comando do 8° Distrito Naval (Com8ºDN) promoveu a palestra “Como os hábitos alimentares podem impactar na longevidade e qualidade de vida”, no dia 19 de julho. A apresentação foi conduzida pela Nutricionista e Doutora em Ciências de Alimentos, Primeiro-Tenente (S) Ana Karina Mauro Barroso, e tem como objetivo estimular alimentação e hábitos saudáveis para melhor qualidade de vida e prevenção de doenças crônicas.

A palestrante apresentou um comparativo da saúde no Brasil e no mundo trazendo dados relevantes de doenças que podem ser prevenidas por meio de uma alimentação saudável e prática de exercícios regulares, como por exemplo doenças cardiovasculares e a diabetes. Na ocasião, foram apresentados esclarecimentos quanto a alimentos funcionais, que são alimentos que produzem efeitos benéficos a saúde, além de suas funções nutricionais básicas, como por exemplo, frutas, verduras e legumes.

A apresentação proporcionou aos presentes a oportunidade de aprofundar conhecimentos sobre os malefícios dos alimentos embutidos, mitos sobre absorção de alimentos e composição corporal. O Departamento de Saúde visa realizar palestras com essas temáticas com maior periodicidade, a fim de conscientizar a tripulação sobre a importância de uma alimentação saudável atrelada a frequência de atividades físicas.