Militares durante exercício de alongamento

 

 

    O Serviço de Assistência Social (SAS-H), em parceria com o Serviço de Fisioterapia, ambos do Hospital Naval de Ladário (HNLa), começou, em março, com uma nova ação: “Controle do Estresse”. Neste mês, a atividade está programada para acontecer no dia 30.

    Destinada à tripulação do HNLa, a atividade tem como objetivo melhorar o bem-estar dos militares e servidores civis da Organização Militar diante da mudança de rotina, do distanciamento físico e das consequências econômicas e sociais relativas ao cenário causado pela COVID-19.

    Durante a ação, os militares passam por uma dinâmica para unir e fortalecer a equipe e, em seguida, realizam exercícios de alongamento global, respiratórios e de relaxamento.

    Segundo a 3ºSG-EF Virlaine Braz Pereira Lima, “a inclusão das atividades laborais na rotina é revitalizante. É capaz de relaxar e aliviar tensões, aumentar a concentração e minimizar a fadiga e o esgotamento corporal através de movimentos acessíveis e de fácil execução. A sensação de bem-estar percebida após essas atividades aumentam o nosso ânimo para encarar com total dedicação mais um dia de trabalho”.

    A ação ocorrerá mensalmente e a primeira edição contou com a participação de cerca de 20 militares.