Tripulação do CIAW reunida para atividade física

          O Centro de Instrução Almirante Wandenkolk realizou, em 30 de maio, uma ação de promoção à saúde mental e de incentivo à prática de atividade física para toda a tripulação. O evento iniciou com uma aula de alongamento no campo de esportes, conduzida pelo educador físico, seguida de aquecimento e de uma corrida com o pelotão “Vibração”, formado por Oficiais e Praças da Organização Militar (OM).

          Em seguida, foram oferecidas atividades esportivas em diferentes modalidades, com o propósito de incentivar o cuidado com o corpo e a mente, reduzir o estresse e a ansiedade, além de valorizar o espírito de corpo da tripulação. Os militares praticaram natação, vôlei, circuito funcional, jiu-jitsu, tênis de mesa, musculação, entre outras atividades, todas supervisionadas pelos educadores físicos e demais profissionais de saúde de bordo. 

          Após a prática esportiva, aconteceu um momento ecumênico de fé e reflexão para a valorização da vida, com assistências social e religiosa, seguido de um almoço com a apresentação de músicos da OM. 

        A ação está inserida no Programa de Qualidade de Vida, da Assistência Social da Marinha, e visa contribuir para o gerenciamento dos estímulos estressores presentes no dia a dia, para promoção da saúde e da qualidade de vida.

Oficiais e Praças durante treino do Pelotão “Vibração”