NAS do CIAA promove palestra de "Inteligência emocional"

NAS do CIAA promove palestra de "Inteligência emocional"
Publicado em 27AGO2021
 
Palestrantes recebem certificado
 

No dia 25 de agosto, o Núcleo de Assistência Social (NAS)  promoveu a palestra “É muita pressão! Como utilizar a sua inteligência emocional quando você mais precisa”, alusiva ao Dia do Psicólogo (27AGO), e ministrada pelos psicólogos Pedro Rodrigues e Grazielle Tourino. O objetivo do evento foi promover a qualidade de vida e propor uma reflexão sobre a forma como as pessoas têm lidado com a condição de estresse e adoecimento no trabalho. Foram apresentados os principais sintomas estressores, formas de identificá-los e alguns exercícios para desenvolver habilidades no enfrentamento das adversidades diárias.

O evento contou com a presença de 113 participantes entre militares e servidores civis, incluindo oficiais subalternos, comandantes de companhia, instrutores da Superintendência de Ensino e do Quartel de Marinheiros, militares em processo de licenciamento do serviço ativo da Marinha, entre outros. A 1T (RM2-T) DAYANNA expressou sua opinião sobre o evento:

"Excelente palestra! Como foi dito, devemos ficar atentos aos sinais de alerta que o corpo dá. O corpo "fala" conosco. Muitas vezes diz que não está bem. Devemos ouvi-lo. Neste caso, é importante desacelerar o ritmo de vida e procurar uma ajuda profissional. A perfeição não existe, somos humanos. Problemas sempre vão surgir e devemos aprender geri-los. É necessário procurar um equilíbrio e ajuda."