Rabdomiólise

Durante a prática de exercícios físicos, é primordial a adoção de medidas preventivas, de modo a evitar doenças decorrentes do esforço excessivo em condições extremas, como por exemplo a rabdomiólise.
A rabdomiólise é uma síndrome grave que ocorre devido a uma lesão muscular direta ou indireta. É um resultado da morte das fibras musculares, que liberam seu conteúdo para a corrente sanguínea. Esse processo pode afetar principalmente os rins, que não conseguem remover os resíduos concentrados na urina. Em casos raros, a rabdomiólise pode até causar a morte.
Desta forma, sugere-se as seguintes recomendações durante a prática do Treinamento Físico Militar (TFM):
- Atuação direta dos profissionais de Educação Física no planejamento do treinamento, bem como no controle de cargas e adestramento físico nas diversas etapas dos cursos de formação;
- A suplementação alimentar deve ser proibida, salvo em casos em que houver indicação homologada por médico ou nutricionista da Marinha e sugere-se eventualmente a realização de inspeções em malas e armários;
- Adaptadores e instrutores devem ser orientados antes do início dos cursos, através de palestras a respeito da importância da hidratação, formas de execução correta de exercícios e primeiros socorros. Desta forma, a divulgação de informações sobre o tema, enfatizando aspectos causais e de prevenção da síndrome é de fundamental importância;
- Os alunos devem receber orientações a respeito da autoavaliação da coloração da urina. Nos banheiros deverão estar expostas escalas de avaliação da coloração da urina;
- A hidratação nos cursos deve ser incentivada, sendo previstas pausas para a hidratação e alimentação. Conforme as recomendações da DEnsM-1002, deve-se realizar o controle de temperatura e umidade durante as atividades físicas.
 

Os Estabelecimentos de Ensino que desejarem solicitar a realização de palestras de cunho informativo a respeito da prevenção da rabdomiólise no TFM, poderão solicitar o agendamento pela caixa cefan-013 e pelo telefone 2101-0883.